在職場，由于發展瓶頸或者工作不順心辭職一點都不罕見，有計劃的職場人會提前找好下家，而又一些人非常不屑于“騎驢找馬”，相比“騎驢找馬”的惶恐，他們更喜歡裸辭的坦然。然而，裸辭有風險，很可能陷入找不到工作的尷尬中，如果不想面對長時間的失業期，有些問題你必須在裸辭前想好。

問題1：遇到哪些情況，才值得我們義無反顧地“裸辭”？

不少人的內心都有過“裸辭”的沖動。但瀟灑地“裸辭”后，是會給自己的職業生涯開啟一片新天地，還是會讓自己陷入瓶頸、失去歸屬呢？面對未來的不確定，到底是應該“臥薪嘗膽”還是應該“快意恩仇”？遇到哪些情況，才值得我們義無反顧地“裸辭”？

其實，“裸辭”跟離婚很像，都是在沒下家接手的。當然也排除有未雨綢繆的“情場高手”是找好了下家才離婚的。但是，大多數人在離婚后恐怕都是痛定思痛才想起來“二次就業”的。那我們試想一下：一個人在什么情況下，才會義無反顧地選擇離婚呢？每個人的答案都會不同，但是總結一下其實核心都是一個：再繼續下去，自己的能量不斷流失，自我價值感也越來越低，甚至覺得自己沒有自信去面對未來。

這是不是跟職場上“裸辭”族的心態有類似呢？我們堅持做一份工作，時間的延續只是外在的表象，但一旦當你的內在價值感和自信心在職業中不斷受到損害時，職業的堅持就變成了一種迫害，且延續得越久，給你的損害就越大，最終你內在的能量就一定會枯竭。而能給你帶來損害的，是壓力巨大的耗竭型工作，或者是空熬時間的“混吃等死”型工作。所以，回到問題本身，什么時候我們應該義無反顧的“裸辭”呢？答案是：當你覺得自己再干下去，也沒有能力，更沒有可能去改變現狀的時候，就是你該下定決心跳出牢籠了！

其實“裸辭”這個詞本身是個中性詞，客觀上它并不和“失敗”等等負面的詞劃等號，大部分企業并不會特別糾結于一個應聘者之前是否“裸辭”過。作為個人，最重要的是要做好自己的職業規劃，有清晰的發展方案，而不是人云亦云、患得患失，最終失去掌握職業發展的主動權。

問題2：“裸辭”前，我們應該在精神上和物質上做哪些準備？

裸辭之前，需要對魄力，財力以及才力進行綜合考量。

首先是魄力，通俗地說，就是要事先想清楚。做任何決策，最大的障礙就是自己內心的糾結。如果對于一個問題，你都沒有想清楚，導致自己反復糾結，是會非常損耗內心能量的。一個最簡單的例子就是“想吃又怕胖”，可能女性對這個體會得更深刻：吃的時候一直想著自己會胖，所以吃本身就從一種享受變成了一種折磨，吃完之后人又會陷入后悔或自責中，直接的結果就是要么大肆貶低自己的自控力，要么干脆放棄減肥計劃。總結起來，就是既沒感受到吃的享受，還讓自己承受了糟糕的結果。“裸辭”也一樣，帶著糾結“裸辭”，結果也必定不完美。

其次是財力，就是最基本的物質基礎。你可以從公司瀟灑地離開，但回到家卻不得不面對入不敷出的情況，吃喝拉撒睡，每一樣的花銷都不會少，甚至還有可能增加。所以，“裸辭”之前，你至少應該有基本的財力保障。所以，你的預期花銷和實際的財力儲備至少應該達到1:2的比例，也就是說，如果你預計自己“裸辭”之后會有1個月的空白期，那么至少應該給自己儲備兩個月的花銷。這樣在面對突發事件時，比如找工作不順利或突然生病時才能自如應對。這一點在社會保障相對不健全的中國尤其重要。

最后一點就是才力。這一點其實是“裸辭”的核心，畢竟，你這一刻再瀟灑，下一刻還是要面對找工作的壓力。在“裸辭”之前，應該清楚自己有什么能力才干，以及這些能力才干在市場中的價值。知己知彼才能百戰不殆，清楚了解地自己才不會因為一時的挫折打亂陣腳。
另外，獲得家人的支持也非常有必要。“裸辭”是你自己的選擇，但背后可能需要整個家庭一起承擔。所以，取得家人的支持是非常重要的。最好能和家人達成一個共識：你計劃給自己的空白期或調整期有多久？如果找工作不順利，家人最長的忍耐時間是多久？提前和家人有充分的溝通，就可以避免“后院起火”的情況發生。

問題3：在“裸辭”后不同時期，我們應該做哪些？
“裸辭”之后，每個人的心路歷程各有不同，但一般都逃不開以下三個時期：（1）“裸辭”最初的憤恨期；（2）“裸辭”一段時間后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。那么，在這三個時期，“裸辭”族應該做些什么呢？

（1）“裸辭”最初的憤恨期。在這個時期，最應該做的是盡快調整自己的心態，讓自己盡快從對之前那份工作不爽的情緒中脫離出來。因為在這個情緒中沉浸的時間越久，你的情緒發酵就越嚴重，內心的損傷就越多。其實，這個事情有點像“心理止損”，既然已經損失了就沒必要糾結了，“不要為打翻的牛奶哭泣”，說的就是這個道理。在這個階段，你可以去散散心，開始一些業余愛好都是不錯的選擇。

（2）“裸辭”一段時間后找不到工作的抓狂期。如果不幸遇到了這個時期，也沒必要慌亂。一方面，你要盡量維持規律的生活，這樣可以讓自己保持在一個比較好的狀態去應對隨時降臨的面試機會。千萬不要黑白顛倒、日夜不分，人在疲憊不堪或者非常頹廢的狀態下是很難在面試中展示出正常水平的。另一方面，要不斷總結寫簡歷和參加面試的經驗。坦白說，其實面試也是個熟練活兒，你要搞明白一家公司不要你是為了什么。是簡歷中有紕漏還是沒能在面試中展現好工作經驗？如果每次你都能有總結有反思，很快你就會有所收獲。

（3）再往后的迷茫期。如果你“裸辭”了幾個月還是沒找到工作的話，很可能就會進入這個時期了，深深的迷茫……如果已經處在了這個時期，很有可能問題本身并不是你自己通過努力就能解決的。這個時候可以找一個專業的人士，比如職業規劃師談一談，看看問題到底出在哪里。很多時候都是“當局者迷旁觀者清”，有一個專業的職業規劃師指導能幫你厘清思路。在這個階段，不要鉆牛角尖，要客觀地評估自己當下的狀態，借助專家找到問題的癥結，并迅速行動。

問題4：找工作面試時，如何向HR解釋這或長或短的“空白期”？
“裸辭”這個詞本身是個中性詞，何況，如今“裸辭”早就不是什么新玩意了。但是，當出現“空白期”時，面對HR的詢問，還是需要一定的技巧的。

第一，誠實永遠是最基本的原則。千萬不要找各種根本不存在的理由欺騙HR。你要明白的一點的是，負責招聘的HR天天面試、閱人無數，所以一旦你說出某些很常見的借口，比如，照顧家人、給朋友的公司幫忙之類的，HR在接下來的面試中肯定會反復驗證你的說法，一旦被識破，基本上面試就結束了。所以，與其遮遮掩掩，不如坦誠地說出你“裸辭”的原因以及在這個空白期你做了哪些調整。

第二，雖然面試的時候要誠實，但是千萬不要太實誠了。誠實和實誠是有區別的。其實，HR最關心的還是“裸辭”的原因，畢竟一旦“裸辭”，你就算是有“前科”的人了，HR也怕你再來一次“Yesterday Once More”。所以，在面對HR對“裸辭”的詢問，切忌把自己的責任推得一干二凈，滿口都是對上家公司或前上司的“討伐”是最糟糕的。合理的應對是，客觀地說明當時的情況，“裸辭”可能有公司的問題也可能有自己的問題，但最重要的是你是否意識到了自己的問題，以及為此做了哪些反思或行動。誠實地展示，但是別實誠地抱怨，這是基本的原則。