職場(chǎng)當(dāng)中要學(xué)會(huì)從容，從容在這里有很多層面上的理解，從容包含了，對(duì)待他人的心態(tài)，舉動(dòng)，情緒以及語氣等等。職業(yè)生涯當(dāng)中，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)從容。職場(chǎng)中如何鍛煉從容心態(tài)，一起了解一下吧。

學(xué)會(huì)從容就要拿得起放得下，就要對(duì)自己的職業(yè)生活以及工作掌握的游刃有余，對(duì)外界壓力能抗拒干擾，能清晰的辨別清楚自己能力所及的事情，抓住機(jī)遇，抓住機(jī)會(huì)。

曾經(jīng)有一次和一個(gè)在500強(qiáng)外企工作多年的朋友聊起職業(yè)發(fā)展，我們都不禁感慨：“年輕”的時(shí)候，被各種各樣的條件、資源、能力、視野、機(jī)遇限制，我們都經(jīng)歷了糾結(jié)、彷徨、困頓、痛苦，雖然經(jīng)歷不同，但是我們都一直在追求著“從容的職業(yè)狀態(tài)”。那么，什么才是“職業(yè)從容態(tài)”呢？

在新精英我做過大量的職業(yè)生涯咨詢，積累了各方面的生涯發(fā)展案例，其中，年齡最小的有中學(xué)生，最大的已經(jīng)退休，表面看，問題各式各樣、林林總總，即便按照專業(yè)的分類，也會(huì)分出職業(yè)定位、職業(yè)選擇、生涯適應(yīng)、自我探索、瓶頸突破、愿景規(guī)劃……，等等七七八八的問題類型，但無一例外的是，一個(gè)成功的咨詢，一定會(huì)讓他們獲得一種“安心、喜悅”的從容狀態(tài)，這種狀態(tài)不是因?yàn)橘Y源改變，不是因?yàn)闄C(jī)遇出現(xiàn)，而是篤定地展開了更多的可能性，知道自己想要什么，知道自己在哪里，看到了自己與夢(mèng)想之間可以鏈接的通途。

那么，如何才能達(dá)到這種“職業(yè)從容態(tài)”呢？雖然每個(gè)人的情況不同，但是修煉從容的法門卻是如此的相似，職場(chǎng)中如何鍛煉從容心態(tài)，總結(jié)起來，有以下三點(diǎn)：

一、應(yīng)變能力
我們和我們的環(huán)境都是處于動(dòng)態(tài)發(fā)展之中的，在具備前兩項(xiàng)能力之后，就需要不斷地發(fā)展出更多的可能性，與未來匹配，與夢(mèng)想匹配，與變化匹配。

職業(yè)生涯規(guī)劃不是規(guī)劃出一個(gè)固定的日程表，即便有，也不可能一成不變地執(zhí)行。應(yīng)變本身，就是規(guī)劃的要義。人在變：能力不斷提升，價(jià)值觀會(huì)有調(diào)整，興趣不斷地來了又走；環(huán)境在變：公司戰(zhàn)略有調(diào)整，行業(yè)發(fā)展有起伏，社會(huì)也有趨勢(shì)變化。我們以個(gè)人之力很難對(duì)大趨勢(shì)有太多的影響，但是我們可以做到在變化中不斷調(diào)整和適應(yīng)，以使規(guī)劃更加符合我們的內(nèi)心和愿景。

胡先生化工專業(yè)畢業(yè)后進(jìn)入一家國內(nèi)知名化工集團(tuán)做質(zhì)量檢測(cè)，后來發(fā)現(xiàn)自己的興趣在與人交往上，在企業(yè)內(nèi)實(shí)現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)換，進(jìn)入了市場(chǎng)營(yíng)銷崗位。一年后女友到了北京，胡先生也從外地到了北京，并且希望做培訓(xùn)師，應(yīng)聘了幾家公司，都因?yàn)闆]有教育培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)而被拒，于是重回快消品行業(yè)，做起了銷售，幾年下來，成為業(yè)內(nèi)有名的銷售。胡先生在業(yè)余時(shí)間不斷充電，不僅自己學(xué)，而且在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行分享。5年后，學(xué)了一個(gè)培訓(xùn)師課程后，胡先生就輕松地邁過了門檻，一邊做銷售管理，一邊兼職做銷售培訓(xùn)師。慢慢地，他的課程越做越好，胡先生就開始盤算著成立自己的培訓(xùn)公司了。

可見，應(yīng)變能力是與準(zhǔn)確定位和資源整合密切相關(guān)的一種能力。需要保持覺察，不斷總結(jié)，及時(shí)調(diào)整，讓自己的職業(yè)跑在合適的軌道上。

二、職業(yè)定位的能力。
這種能力其實(shí)與自我探索是緊密相關(guān)的。由于教育體制、社會(huì)環(huán)境等各種因素的影響，我們很多人在開始第一份職業(yè)之前對(duì)于職業(yè)世界缺乏了解，也缺乏自身與外界之間的互動(dòng)，從而要么鮮有自我探索，要么自我探索得不到現(xiàn)實(shí)的印證。職業(yè)經(jīng)歷也就會(huì)隨之變成“隱忍突破”或“嘗試求變”的狀態(tài)。

小剛是一個(gè)理工科學(xué)生，學(xué)的是環(huán)境科學(xué)，卻偏偏喜歡社會(huì)科學(xué)，平時(shí)總喜歡看哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)、文史類的書籍，研究所的工作枯燥乏味，讓他痛苦不已。文麗是大學(xué)老師，已經(jīng)工作了10年，一個(gè)女孩的媽媽，在工作中找不到自我實(shí)現(xiàn)的意義，尋求離開學(xué)校，做更有成就感的工作。肖云的職業(yè)是房地產(chǎn)策劃，雖然有時(shí)加班，會(huì)比較辛苦，但一出校門就薪水不菲，這讓很多人羨慕，他卻很不滿意，一度認(rèn)為自己的職業(yè)有時(shí)違背了價(jià)值觀，希望做一些能夠助人的、服務(wù)社會(huì)的工作。

以上這些案例都是關(guān)于職業(yè)定位的，不管是即將工作，或者工作了十年八年，還是人過中年，如果定位不清，就會(huì)目標(biāo)不明，就會(huì)喪失工作動(dòng)力，就會(huì)感覺沒著沒落的，總覺得狀態(tài)不對(duì)，卻又不知是哪里的問題。這時(shí)候首先就需要進(jìn)行自我探索，看看自己的職業(yè)價(jià)值觀，自己的興趣視野，自己的能力結(jié)構(gòu)，然后再看是否需要調(diào)整，職業(yè)生涯規(guī)劃，有些是需要推翻重來，變換行職業(yè)，而更多的時(shí)候需要看到實(shí)現(xiàn)的其他可能性，這被很多人稱之為“捷徑”，捷徑的本身并不是縮短努力的進(jìn)程，而是更好地利用資源，這涉及到下一個(gè)重要的能力。

三、資源整合的能力
很多人對(duì)自己比較了解，也知道很多的職業(yè)更適合自己，但現(xiàn)實(shí)中，總覺得目標(biāo)距離自己太遠(yuǎn)，可能性太小，成本太高，風(fēng)險(xiǎn)太大，理想豐滿，現(xiàn)實(shí)骨感。看職業(yè)發(fā)展不錯(cuò)的人，他們似乎都有更多的資源，有更多的機(jī)遇，也會(huì)激勵(lì)自己說，每一份工作都要認(rèn)真做，都可以最大限度地鍛煉自己，提升自己，總有一天機(jī)會(huì)會(huì)光顧的。但這樣的激勵(lì)慢慢就變成了安慰，甚至有時(shí)候會(huì)讓自己的憤怒，再后來，變成了無力抗?fàn)帲犔煊擅恕?/p>

誠然，從出生起，我們的環(huán)境就某種程度上決定了我們的命運(yùn)，但是，你有沒有想過，每個(gè)人又都是有著自己的資源的。這個(gè)資源不僅是人脈，還有自己的能力、興趣、愿景、平臺(tái)……，有資源有發(fā)展的人不足奇，別人看上去缺資源，卻能把僅有資源盤活、用好的人才是牛人。

李女士做了二十多年的人力資源工作，辦了內(nèi)退，休息之余想做培訓(xùn)師，增加成就感，實(shí)現(xiàn)助人愿望，于是四處參加培訓(xùn)，到處尋找組織，給自己的夢(mèng)想投資了不少，卻收獲寥寥：沒人愿意找一個(gè)職業(yè)經(jīng)歷資深(意味著出場(chǎng)費(fèi)高)、培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)不足(缺乏專業(yè)訓(xùn)練)、體力欠缺的大媽做培訓(xùn)師。經(jīng)過規(guī)劃，她的資源整合是，找到人力資源中自己最擅長(zhǎng)的招聘模塊，形成系統(tǒng)，參加了一些簡(jiǎn)單的職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)，結(jié)合業(yè)余時(shí)間的形象設(shè)計(jì)愛好，與一些求職招聘的公司合作，進(jìn)行大學(xué)生的求職培訓(xùn)。

資源整合的關(guān)鍵在于看到資源，以及資源的可用性。事業(yè)單位枯燥乏味卻有大把時(shí)間，公務(wù)員晉升困難卻是穩(wěn)定的發(fā)展平臺(tái)，銷售辛苦卻可以參差百態(tài)的職場(chǎng)中蓄積準(zhǔn)備，做數(shù)據(jù)無趣可以遷移到有趣的行業(yè)做數(shù)據(jù)……總之，在表面的一塊鐵板之下，找到實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的縫隙，并把路徑越走越寬，需要對(duì)自己以及自己擁有資源的熟稔。

職場(chǎng)中如何鍛煉從容心態(tài)，在職業(yè)生涯道路當(dāng)中，保持從容是一種素養(yǎng)，也是一件不容易的事情，所以通過以上分析，你在職業(yè)生涯道路當(dāng)中需要智慧，需要勇氣。對(duì)待自己的職業(yè)生涯要謹(jǐn)慎思考，善于分析。