這兩天，“90后拿一半工資去養(yǎng)生”的話題突然上了熱搜。
在大家的印象中，養(yǎng)生這個詞應該是屬于那些退了休的老頭老太太，一邊跳廣場舞一邊在家研究各種保健品。
你能想象到一個二十多歲的青壯年每天拿著泡枸杞的保溫杯是怎樣的場面嗎？
現(xiàn)實是，這種場面每天都在上演。
一份《中國健康養(yǎng)生行業(yè)報告》顯示，目前我國養(yǎng)生的主力軍竟然是90后！養(yǎng)生人群中18-35歲年齡段的竟然高達83.7%！
由于大部分年輕人有熬夜的習慣，再加上生活習慣導致缺乏運動，很多中老年人才會有的癥狀提前找上了90后。體質差、常感冒、發(fā)胖、黑眼圈、脫發(fā)、眼睛干澀、腰酸背痛這一系列癥狀讓很多90后感覺到：該養(yǎng)生了。
據(jù)說，很多90后每個月會固定花費在養(yǎng)生上一部分錢，甚至有人不惜花費一半的工資去養(yǎng)生。
護眼藥、護肝藥、止脫生發(fā)水、抗衰老神器、治療腰椎和頸椎的神器都或多或少的出現(xiàn)在了90后的生活中。還有一些健身達人和運動達人，每個月花費在健身房和運動裝備的費用都高達上千元或者更多。
90后之所以如此注重養(yǎng)生，其實也并非小題大做。
90后身體狀況確實令人擔憂
本人，一個90年未婚大齡女青年，就是浩浩蕩蕩的養(yǎng)生大軍之一。我對養(yǎng)生的重視，起源于近兩三年。
三年前，我老家的一個親戚突然得了腦干出血，命懸一線。雖然最后經(jīng)過救治把命保住了，但這位親戚目前的狀況僅限于能夠生活自理。
這件事對我觸動很大。要知道，這位親戚還不到五十歲，生病后，她往日的生機活力不再，活生生的像變了個人，什么人格，什么尊嚴，都已經(jīng)不值一提了。
再后來，老家的父輩親戚以及鄰居，陸陸續(xù)續(xù)又有三四個突發(fā)心臟病或者腦出血。有的走了，有的即使活了下來也變成了半身不遂。而他們的年齡，都不超過60歲。
他們的生活習慣跟我相比簡直是太健康了，每天運動、從不熬夜、很少大魚大肉。
即使這樣，他們還是避免不了遭受疾病的困擾。所以我覺得，我現(xiàn)在開始養(yǎng)生一點都不早了。
我是一名編輯，一天當中至少有八個小時是一動不動地坐在電腦前。長期不運動我的體質很差，每次流行感冒都少不了我的參與。
去年體檢的時候我發(fā)現(xiàn)我有了輕度的脂肪肝，而且我的尿酸也偏高。
前不久，一個朋友突然去世，又給了我一次重重的打擊。我的那位朋友剛剛35歲，程序員，比較胖，一次熬夜加班后突然倒下，就再也沒有起來。
只留下他滄桑的父母、無助的妻子以及還在上幼兒園的孩子。
而目前大部分的90后都處于亞健康狀態(tài)。只說久坐一項，就有太多人中槍。
現(xiàn)在職場人大部分都是每天坐在電腦前辦公，很多人可能一天都不會走出辦公樓一步。
經(jīng)常久坐會導致人的腦供血不足，引起腦缺氧、記憶力衰退，增大老年癡呆癥的概率。久坐還會引起頸椎病，腰椎病，致消化不良，血液循環(huán)減慢，高血壓等。
資料表明，久坐少動者患冠心病的風險要比經(jīng)常運動的人或體力勞動者高4倍；35歲以上的久坐少動者比經(jīng)常運動者腦梗塞發(fā)病率增加136%，腦出血發(fā)病率增加220%。
除了久坐還有熬夜、不健康的生活習慣和飲食習慣，都在提前透支著90后的健康。
邊熬夜邊養(yǎng)生，是90后職場人的無奈之舉
其實，改變90后的身體狀況最好的方法，還是要從改變生活習慣做起。但是，說起來簡單，執(zhí)行起來卻很難。
92年的萌萌是一名廣告設計師，加班對她來說實在是家常便飯。
“客戶催得緊，不得不加班加點的做，一周至少有三四天是超過12點才睡的。偶爾不忙的時候也要追劇、上網(wǎng)，不到12點睡不著。”
“經(jīng)常熬夜黑眼圈嚴重，所以幾百塊的眼霜用著也不心疼。一邊熬夜一邊敷面膜、一邊吃泡面一邊喝枸杞，大概說的就是我。”
95年的小董干銷售已經(jīng)四五年了。高中沒念完他就開始出來工作了，現(xiàn)在在一家醫(yī)療器械公司做銷售代表。
“干我們這行，必須會喝酒，而且酒量還得好。”
為了能和客戶談成生意，小董不得不盡一切辦法討客戶歡心。小董的酒量不錯，一瓶白酒不是問題。但小董說，他真的不喜歡喝酒。
“說不清多少次我喝得跑去衛(wèi)生間吐，吐完回去還得接著喝。去年有一次，陪客戶喝酒喝到胃出血住院了，但是好了之后還得接著喝。只不過次那以后胃藥和護肝的藥時刻不離身了。不是因為我愛喝酒，而是如果不喝酒的話基本在這行就混不下去了。”
一邊焦慮一邊無力改變現(xiàn)狀，似乎是90后職場人開始養(yǎng)生最好的解釋了。
