控制好情緒，讓自己成為一個高情商的人
添加時間：2019-04-08 15:40:51
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我們常說，人和人相處，關鍵要“三觀相合”。其實，無論是職場還是生活，“三觀相合”的人相處時，也應該做到“三戒”，這樣才能更好地建立人格魅力，使溝通和交往更順暢。
01 第一戒，戒多話
戒多話，即要懂得“適時沉默”。跟只顧自己滔滔不絕、口若懸河的人相比，懂得適時沉默的人更有人格魅力。
有一次，同事小K和朋友參加一場活動，遇見一個陌生人，大家閑聊起來。知道我們的行業后，對方大談特談，言語間夾雜著各種偏見。小K想開口反駁，拆穿他的自大，從始至終沒有說話的朋友使眼色攔住了她。
活動結束，那位朋友解釋說：“對方有錯，不妨留個臺階。聊天，不要太較真”。
有句話叫：“把無謂的勝利留給對方，懂得認輸的人會說話。”和人相處，不在說話上爭高低，這才是真正的聰明人。這是一種尊重，更是一種修養。
02 第二戒，戒妄言
戒妄言，即“不傳私事”。懂得沉默是高情商，不亂說則體現一個人的內在素養。
別人向我們傾訴時，往往是帶著情緒的，可能并不代表他們的真實想法。然而有些人不考慮后果，快人快語，誤把別人一時的情緒當結論，轉身傳出去。最怕的是說到得意處，還用錯了詞，讓人會錯意，變成一段謠言。
聽了別人的私事，不去亂傳。堅守住自己，做一個“瓶子”一樣的人——口子小，肚量大——方能收獲更多信賴。
03 第三戒，戒狂語
戒狂語，即要學會“控制情緒”。話講到適可而止就好，不過度貶損，不添油加醋。
據說有個文人為一老婦祝壽，兒女歡天喜地，邀他寫祝詞。這個文人也不推辭，提筆寫到：“這個女人不是人”，一言既出，老婦臉現怒色。“九天仙女下凡塵”，由怒變喜。“生兒個個都是賊”，兒女皆驚，咬牙切齒。“偷來蟠桃獻至親”，結語一出，眾人歡娛。所以說，你用什么措辭，如何形容一件事，直接挑動著他人的情緒。
明人慣用的說話方式，是“陳述事實，不帶情緒。”
比如家長教育孩子：聰明的家長，注重循循善誘，說服孩子。而有的家長只顧著發泄情緒，粗暴指責，忘了教育的出發點和目的。
比如夫妻為瑣事吵架：有的丈夫，懂得跳出吵架，理解妻子的真需求，化解危機。不會說話的丈夫，則會和妻子在瑣事上硬爭高下。
聰明的人，能做到圓融。不意氣用事，不盲目，不妄語，不輕言。控制情緒，好好說話，有什么事理講不清楚呢？
