近年來(lái)，跟著職場(chǎng)生存壓力的不斷加劇，越來(lái)越多的人開(kāi)始參加到“抱怨雄師”的行列中。但是抱怨能讓你擺脫現(xiàn)狀嗎。
六成多職場(chǎng)人每天抱怨15次“干整整六天，就只休一天”、“壓力很大”、“錢(qián)太少”、“我要休假”……在各個(gè)職場(chǎng)論壇上，職場(chǎng)人的不滿(mǎn)和抱怨遠(yuǎn)不止加班過(guò)頻。工作盤(pán)踞了職場(chǎng)人天天大部門(mén)的時(shí)間，每一天都有來(lái)自工作的壓力，甚至有的職場(chǎng)人表現(xiàn)自己時(shí)常存在危機(jī)感。
加班過(guò)頻誰(shuí)不抱怨？發(fā)帖人稱(chēng)，這一年下來(lái)，加班給自己帶來(lái)無(wú)數(shù)的懊惱。“有時(shí)候在家好好的，忽然一個(gè)告訴加班的電話就把人揪從前。”為此，他的不少出行打算都被加班打亂了，弄得他“特沒(méi)心氣兒”，不得不到網(wǎng)上訴苦。
加班訴苦，這在職場(chǎng)中是常有的事。在廈門(mén)一家廣告公司上班的小鄭常常在福州廈門(mén)兩地間跑，最近一個(gè)月的周末，她大局部時(shí)光都是在長(zhǎng)途車(chē)上渡過(guò)的。
適度的工作量讓她在老板眼前開(kāi)端抱怨，頻繁加班也使她神色很差、精神無(wú)奈集中。只管抱怨，但小鄭的立場(chǎng)并不僵硬，反而有些調(diào)侃。
她時(shí)常對(duì)同窗說(shuō)的段子就是“世上最疼痛的事情是什么？加班。還有更痛苦的嗎？每天加班。這是最痛苦的嗎？不，最最苦楚的是天天加班卻沒(méi)有加班工資”。
有理有據(jù)你抱怨職場(chǎng)，假如單純是發(fā)泄對(duì)工作的不滿(mǎn)，尚能夠懂得為情感的宣泄。但如果牽扯到對(duì)四周個(gè)人的攻打，就會(huì)給人長(zhǎng)舌婦印象，令人惡感。
如果僅僅是對(duì)加班的抱怨，應(yīng)當(dāng)有理有據(jù)，讓你的老板知道你為加班付出了哪些代價(jià)，不要只是一味地抱怨“太累了！”“不愛(ài)好加班”。如果有情緒，還不如“加班太頻繁了，我認(rèn)為很累！想休息一段時(shí)間”這樣的訴求來(lái)得實(shí)際一些。
在解決和平衡這些壓力和危機(jī)感的進(jìn)程中，職場(chǎng)人一旦無(wú)法做到心坎的均衡，抱怨就會(huì)產(chǎn)生。而當(dāng)對(duì)工作、上司的抱怨以及由此發(fā)生的抵觸積聚到無(wú)法排遣的時(shí)候，或者你會(huì)發(fā)明自己真的成了抱怨一直的職場(chǎng)“祥林嫂”。
有一項(xiàng)考察顯示，超過(guò)六成職場(chǎng)人表示自己一天抱怨次數(shù)在15次之間，詳細(xì)比例為65.7%.更有4.8%的職場(chǎng)人表示自己每天抱怨在20次以上。大家抱怨的都與什么方面相關(guān)呢？在接收調(diào)查的職場(chǎng)人中，抱怨與工作相關(guān)的內(nèi)容到達(dá)了80.5%的比例，遠(yuǎn)遠(yuǎn)當(dāng)先于其余方面。排在第二位的是與情感相干，比例僅為29%。
在現(xiàn)實(shí)世界中，有太多的人固然受過(guò)很好的教導(dǎo)，并且才干橫溢，但在公司里卻長(zhǎng)期得不到晉升，為什么呢？重要是由于他們不樂(lè)意自我檢查，老是抱怨環(huán)境，對(duì)工作抱怨不休。
工作中時(shí)常表示出這樣的情形：一項(xiàng)義務(wù)交代下來(lái)后，如果上司不追問(wèn)，成果十有八九不了了之；有些事件，如果上級(jí)不跟蹤落實(shí)，就很難有令人滿(mǎn)足的反饋。還有的人面對(duì)安排的工作經(jīng)常只會(huì)睜大眼睛，滿(mǎn)臉懷疑地反詰上司“怎么做？”“這事我不曉得啊？”抱怨的人很少踴躍想措施去解決問(wèn)題，不以為實(shí)現(xiàn)工作是自己的義務(wù)，卻將訴苦和抱怨視為天經(jīng)地義。
怨氣沖天，呶呶不休地抱怨，積怨?jié)M天飛。他們動(dòng)輒抱怨被老板剝削，替別人賣(mài)命、打工，是別人賺錢(qián)的工具；或者感慨自己才高八斗、學(xué)富五車(chē)，可是總得不到老板的賞識(shí)，“惋惜我這匹千里馬，沒(méi)有碰到識(shí)才的伯樂(lè)！”
抱怨工作乏味，抱怨公司的老板刻薄；抱怨工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，抱怨工作量大且與收入錯(cuò)誤稱(chēng)；（創(chuàng)業(yè)）抱怨調(diào)配不公正了，許諾的提成不兌現(xiàn)；抱怨公司治理軌制過(guò)嚴(yán)……當(dāng)然，他們的抱怨不僅僅是一種表現(xiàn)，恐怖的是抱怨后面的打工心態(tài)。
看看周?chē)切┲恢г苟徽J(rèn)真工作的人吧，他們從不愛(ài)護(hù)自己的工作機(jī)會(huì)。他們不理解，豐盛的物資報(bào)酬是樹(shù)立在當(dāng)真工作的基本上的；他們更不懂得，即便薪水菲薄，也可以充足應(yīng)用工作的機(jī)會(huì)來(lái)進(jìn)步自己的技能。
他們?cè)谌諒?fù)一日的抱怨中，徒增歲長(zhǎng)，而技巧沒(méi)有涓滴上進(jìn)。更可悲的是，抱怨者始終沒(méi)有蘇醒地意識(shí)到一個(gè)殘酷的事實(shí)：在競(jìng)爭(zhēng)日趨劇烈的今天，工作機(jī)遇來(lái)之不易。
好像有太多的理由讓我們活力，讓咱們抱怨世界的不公，然而賭氣能解決問(wèn)題嗎？抱怨能讓你解脫現(xiàn)狀嗎？朝氣跟埋怨能換回本人的快活和滿(mǎn)意嗎？謎底當(dāng)然是否認(rèn)的。
比方，曾有一對(duì)夫妻，結(jié)婚后每天鬧矛盾，最后他們?nèi)フ倚睦磲t(yī)生進(jìn)行心理征詢(xún)。見(jiàn)到赫赫有名的心理學(xué)家艾立克森后，夫妻倆把對(duì)方各說(shuō)了個(gè)遍體鱗傷。
聽(tīng)過(guò)了雙方彼此抱怨和責(zé)備后，艾破克森不評(píng)估他們的對(duì)錯(cuò)，只問(wèn)了他們一句話：“你們當(dāng)初結(jié)婚的目標(biāo)就是為了這無(wú)休無(wú)止的爭(zhēng)吵抱怨嗎？”那對(duì)夫妻聽(tīng)了登時(shí)無(wú)語(yǔ)。
美國(guó)著名牧師威爾.鮑溫，發(fā)動(dòng)了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位加入者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只有一覺(jué)察自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能連續(xù)戴在統(tǒng)一只手上21天為止。感到很難嗎？不到一年，全世界就有80個(gè)國(guó)度、600萬(wàn)人熱鬧參加了這項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)習(xí)為自己發(fā)明美妙的生涯，讓這個(gè)世界充斥安靜喜樂(lè)、活氣四射的正面能量。
而你也可以成為其中的一分子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑釁，為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生！
這個(gè)不抱怨的活動(dòng)告知我們：面對(duì)生活的不如意，面對(duì)世界上無(wú)數(shù)讓我們生氣、抱怨的事情，我們要用一顆積極的心，一種大無(wú)畏的精力來(lái)面對(duì)。
當(dāng)一件事發(fā)生時(shí)，我們不必急著去問(wèn)這件事到底如何，而要先知道自己對(duì)這件事的感到如何。無(wú)論遭受什么樣的逆境，都要先停下來(lái)，讓自己喘一口吻，想一想畢竟產(chǎn)生了什么事。
每個(gè)人都有自己奇特的思維和看法，我們不可能主宰環(huán)境和他人。所以我們就必需對(duì)自己的工作、情緒、生活負(fù)責(zé)。如果一個(gè)人把自己的運(yùn)氣、感情交給環(huán)境、交給福氣或交給別人，那么，他時(shí)時(shí)都有受到損害和產(chǎn)生惱恨的可能。
必定要記住：為別人的毛病生氣，就是用別人的過(guò)錯(cuò)處分自己。我想這不是我們每生成活的目的。生活不會(huì)讓你事事如意，然而它們有時(shí)并不影響你快樂(lè)幸福地生活。只要換一個(gè)思路對(duì)待同樣的問(wèn)題就行了。
抱怨只能使你肩上的累贅更加繁重，當(dāng)你把這個(gè)包袱從肩上卸下時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中本來(lái)有那么多被自己疏忽掉的美好。實(shí)在，生活自身就是最大的幸福。
總之，抱怨本是一種致命的病毒，一旦染上，成果十分重大。堅(jiān)持一顆平常心是化解心中抱怨的最有效補(bǔ)品。
作為一名職場(chǎng)人士，凡事要有一顆平凡心，這樣才干減少不用要的抱怨和怨言，并讓自己更加理智地生活。
